Alania - Freiluftsanatorium

Alania - Freiluftsanatorium

Kommen wir in Urlaub zum Meer, wollen wir nicht nur eine schöne Bräune bekommen, viel Nakatatsya im Meer. Aber auch zur Verbesserung der Gesundheit, zur Entspannung von Körper und Seele, denn in vielen Städten Russlands und in den Ländern der ehemaligen GUS lässt die ökologische Situation zu wünschen übrig. Und am Meer können Sie endlich tief durchatmen.

Wenn es für einige Tage an der Küste schwierig ist, Veränderungen am Körper zu spüren, werden sich einige Wochen oder sogar Monate in Alanya bemerkbar machen. Mal sehen, was das Geheimnis einer positiven Wirkung auf die Gesundheit ist.

Seeluft ist die beste Medizin

Wie die Seeluft Wunder wirkt, erzählten Wissenschaftler Biologen vor langer Zeit. Wasser verdampft, ionisiert die Luft und sättigt sie mit einer großen Menge nützlicher Vitamine und Spurenelemente. Denken Sie nur daran, dass die Tiefsee nicht nur Jod in sich birgt, sondern auch Substanzen wie:

• Natriumchlorid, festigender und verjüngender Organismus;
• Kalzium verbessert den Zustand des Bindegewebes und der Knochen. Es heilt Wunden und stellt auch die Blutgerinnung wieder her.
• Schwefel, der Pilzkrankheiten bekämpft;
• Kalium, das Giftstoffe aus dem Körper ausscheidet, reinigt die Zellen.
• Zink verhindert die Entwicklung von Krebs;
• Mangan, Stärkung der Immunität;
• Kupfer und Eisen, die zur Verbesserung der Blutzusammensetzung beitragen;

Und dies ist keine vollständige Liste aller nützlichen Mikronährstoffe, die sowohl im Wasser als auch in der Seeluft enthalten sind.

Übrigens vor allem Mineralien und Salze in der Luft nach dem Sturm. Also das Meer und schlechtes Wetter - Anmut. Eine halbstündige Wanderung entlang des Alanya-Damms und die Betrachtung der Wellen werden den Körper stark stärken.

Seeluft ist für Menschen mit Atemwegserkrankungen von Vorteil. Und es gibt viele Beispiele, bei denen Asthmatiker oder Allergien, der Umzug nach Alanya oder auch nur ein paar Monate im Sommer hierher gekommen sind, ihre Wunden vergessen haben.

Wenn Sie eine Wohnung in Alanya besitzen und regelmäßig hierher kommen, werden Sie selbst den positiven Einfluss der Seeluft spüren können. Übrigens können Sie auch im Winter in Ihre eigene Wohnung kommen, wenn das Meer oft stürmisch ist, was bedeutet, dass die Luft maximal mit nützlichen Spurenelementen gesättigt ist.

Baden im Meer - gesündere SPA- Verfahren?

Es gibt sogar einen bestimmten Begriff für die Behandlung mit der Meer-Thalassotherapie, den der deutsche Arzt Friedrich Wilhelm von Halem bereits im 18. Jahrhundert eingeführt hatte. Seitdem verschreiben viele Ärzte ein Seebad als Mischung vieler Krankheiten.

Wie die Ärzte sagen, ordnet der Verlauf der Wasserverfahren am Meer das Nervensystem selbst der am meisten zuckenden Bewohner der Großstadt. Vielleicht ist Alanyans deshalb so glücklich?

Übrigens: Die Mindestzeit, die Sie benötigen, um sich im Wasser aufzuhalten, beträgt 10-15 Minuten. Während dieser Zeit erfolgt die Anpassung an das Temperaturregime und der Wasser-Salz-Stoffwechsel beginnt.

 Wellen, die wir manchmal nicht mögen, geben dem Körper ein Gefühl der Lichtmassage, zerstreuen das Blut und behandeln sogar rheumatische Erkrankungen.

Keine Industrie - nur Meer und Berge

In Alanya sowie an der gesamten türkischen Küste von Antalya ist der Bau von Fabriken und Anlagen verboten, die zu Luftverschmutzung führen können. Hier gibt es keine Schwerindustrie, was bedeutet, dass Unternehmen keine Schadstoffe in die Atmosphäre abgeben.

Landwirtschaft, Tourismus und Leichtindustrie, die die Umwelt nicht schädigen, sind an der Mittelmeerküste weit verbreitet.

Diejenigen, die mindestens einmal hier waren, können bestätigen, wie leicht es ist, in Alanya zu atmen, und diejenigen, die in der Türkei Immobilien gekauft haben und ständig hierher kommen oder in einen festen Wohnsitz gezogen sind, wissen, dass sie hier nicht nur leichter atmen, sondern auch in den Hintergrund treten viele Beschwerden.

Es gibt auch sehr wenige Autos in Alanya, was bedeutet, dass die Luftverschmutzung durch Abgase minimal ist.

Nur Alanya-Berge können besser sein als Berge

Eine kleine Stadt an der Mittelmeerküste im Norden ist von einer Kette des Taurusgebirges umgeben. Es ist seit langem bewiesen, dass Menschen, die weniger krank sind, leben, und wenn eine Krankheit auftritt, erfolgt der Genesungsprozess viel schneller.

Um in Alanya ganz nach oben zu klettern, müssen Sie nicht weit gehen. Nur eine halbe Stunde mit dem Auto - und schon atmen Sie die ausströmende Bergluft ein.

Wie Sie wissen, wirkt sich die Reduzierung der Sauerstoffmenge in der Atmosphäre positiv auf den Körper aus und wirkt heilend.

Außerdem ist es an der Küste im Winter in Alanya warm und in den Bergen liegt Schnee. In der Höhe zu gehen ist also eine gute Möglichkeit, den Körper zu härten.

Natural Health Resort - Damlatas-Höhle

In Alanya, nahe dem Meer, befindet sich eine einzigartige Damlatas-Höhle. Sie ist bekannt für ihre heilenden Eigenschaften.

Tatsache ist, dass die Lufttemperatur das ganze Jahr über auf +22 Grad gehalten wird und der Luftdruck im Inneren 760 mm Hg beträgt. Art. Außerdem beträgt die Luftfeuchtigkeit in der Höhle fast 100%.

Dieses Mikroklima wirkt sich sehr positiv auf die Arbeit der Atemwege aus. Menschen, die an Asthma bronchiale leiden, kommen nach Damlatash. Dafür sind sogar bestimmte Stunden vorgesehen - von 8 bis 10 Uhr morgens, wenn es praktisch keine Menschen gibt, die einfach nur die Schönheit der Höhle bewundern möchten. 

Obst und Gemüse das ganze Jahr über

Was ist noch notwendig für die Gesundheit, wenn nicht frisches Obst und Gemüse, das reich an nützlichen Vitaminen ist? Und in Alanya ist das mehr als genug. Erdbeeren, Kirschen, Bananen, Wassermelonen, Pflaumen, Aprikosen, Orangen sowie sämtliches Gemüse und Gemüse werden an der Küste angebaut. In den Regalen der Märkte und Geschäfte geht also alles direkt aus dem Garten.

Regelmäßiger Konsum frischer Pflanzennahrung hilft, Gesundheit, Jugend und Schönheit lange zu erhalten.

Das Leben und Entspannen in der Türkei in Ihrer eigenen Wohnung ist nicht nur Spaß, sondern auch eine Gelegenheit, Ihre Gesundheit zu verbessern, ohne Geld für Kurorte und Sanatorien auszugeben.

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